O Fundo Social de São Paulo realizou nesta quinta-feira (20), uma oficina gratuita para ensinar como fazer leites vegetais de diferentes tipos de grãos, ideal para pessoas com intolerância a lactose ou que não consomem produtos de origem animal.
Para que você tenha um gostinho do que foi ensinado na oficina, confira a receita de um leite de gergelim leve e saboroso para fazer em casa:
Ingredientes
1 xícara de chá de gergelim
3 xícaras de chá água filtrada
Modo de Preparo
– Misture os ingredientes e deixe de molho por oito horas;
– Após o descanso, bata tudo no liquidificador por 2 minutos;
– Coe o leire com um voal ou uma peneira fina
– Se o consumo não for imediato, o leite pode ser guardado por até três dias na geladeira;
Gostou da dica? Então não perca a oportunidade de aprender a receita e empreender!
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